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Qu'est-ce que la malbouffe ❓
La malbouffe correspond à une surconsommation d'aliments de qualité médiocre (aliments gras, sucrés, salés et ultra-transformés), produits de façon industrielle et qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Il s'agit d'une alimentation qui contient peu de fibres, de vitamines et minéraux.
 
Quelles sont les conséquences de la malbouffe ❓

La malbouffe peut contribuer à la prise de poids et à l’apparition de complications comme l’hypertension artérielle, le diabète, et certaines maladies cardiovasculaires.
L’idéal étant de limiter la consommation de produits ultra-transformés et de cuisiner le plus possible soi-même en utilisant des aliments bruts, en variant son alimentation, et en mangeant en fonction de ses besoins.

En cas de besoin, notre équipe pluridisciplinaire interne est à votre disposition pour vous aider.